去美国坐月子要注意什么?这几点要牢记？美孕宝整理了一些宝妈的情况，总结了一下几点注意事项。希望我们总结的这些经验，可以帮助到美宝的妈妈们。
一、保持冷静
心理上的压力和生理上的压力一样大。产后抑郁症对许多产后母亲来说是个隐形的杀手，尤其是在远离家乡的情况下，要保持平静的心态尤为重要。家庭的关怀，还有外在的环境，月嫂、房东、月嫂，都是重中之重，因此，在挑选月子中心的时候，一定要慎重。应该选择比较有规模，成立时间久的公司。时间积累才能让他们有充足的人员储备，能有比较好的应急能力，有良好的服务。
二、清洁卫生
在中国，传统的坐月子，有许多的忌讳，比如，在坐月子的时候，不能刷牙，不能洗脸，不能洗澡，不能梳头。这并不符合常理，现在的年轻人越来越注重健康，很多事情都在改变，所以去美生子可以一下西方的产后护理方法。做好个人的卫生清洁，才能保障月子健康。
二、避免感冒
所以，到美生子的母亲们，都要小心，因为在国外，很少有人会照顾自己，很多事情都是自己做的。所以，在这一点上，我们要注意的是要避免感冒，一是不能吃生冷的食物，二是要避免自己的身体着凉。免得让这些小的疾病，给身体和心理带来伤害。
三、饮食科学
为了让自己的孩子更健康，很多孕妇都会吃一些营养丰富的东西，但是这些东西对宝宝没有任何的帮助，反而会对他们的身体造成不好的影响。月子餐要循序渐进，逐渐适应产后母亲的身体恢复。选择月子中心的时候，必须要考虑一下月子餐的质量。
以上都是一些孕妈的亲身经验，还有就是美孕宝在运营过程中的经验总结。希望每一位赴美生子的孕妈都能顺顺利利，在月子中心的生活也能快乐度过。美孕宝，源于美国，20年月子中心护理经验，累计服务5000余个客户，接待过众多在美坐月子的名人和明星，企业，政界精英。凭借良好的口碑，诚信、细致的服务赢得客户的一致好评。添加微信：hysz8866，尊享一对一专属顾问咨询服务，免费获取赴美生子最新政策、签证、流程、报价等详细资料哦！