之所以会出现早孕反应，是因为在停经六周左右，孕妈体内的绒毛膜促性腺激素分泌量大幅度增加，这导致了胃酸分泌减少、胃排空时间延长，继而出现一系列的反应，临床也将其称为妊娠反应、早孕反应。而早孕反应的症状也是因人而异的，有的非常强烈，有的不明显，还有的女性没有任何症状。
之所以会如此，主要还是与个人体质、精神因素等相关。比如孕妇本身就比较虚弱、对不适症状非常敏感，又或者是有巨大的心理压力、经常给自己心理暗示，觉得孕期就是需要孕吐的，在这种情况下，症状反应自然也就强烈一些、持续的时间比较长。
通常，早孕反应不需要任何特殊处理，妊娠12周之后，随着体内血液HCG水平的不断下降，症状而也会自然消失、食欲恢复正常。如果孕期反应比较严重，孕妈也可以尝试以下几个办法进行调理：
1、放松心情：孕妈要清楚意识到，妊娠反应是孕期正常表现，孕吐也是机体自我保护的本能反应，这并没有什么值得过分关注的。所以，孕妈应当学会放松心情，通过听音乐、看电视追剧等方式转移注意力，让自己变得开心起来。
2、调整饮食：孕早期出现孕吐之后，不要强求自己吃下过多高营养、油腻的食物，这只会加重孕吐症状。所以，孕妇应当保持清淡、容易消化的饮食原则，注意食物搭配的均衡性。如果实在不想吃饭，也可以适当吃一些重口味的食物，比如酸味食物、辣味食物等。
3、适当活动：孕妇千万不要因为恶心呕吐、乏力就整日卧床休息，这也会加重不适症状，让整个人看起来更加憔悴、没有精神。其实，适当活动对减轻孕吐有一定帮助，同时也有转移注意力的效果，所以孕妈可以适当进行室外活动、做做家务、做瑜伽等。
早孕反应是怀孕长征路上的第一步，也是孕妈们必须要面对的，好在它的持续时间并不长，所以大家也不需要过度担心。但是，如果孕妈呕吐严重、有脱水表现，为了避免给身体造成更大的伤害，及时就医补液、静脉给营养也是很有必要的。