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美孕宝|孕妇不能吃哪些食物?怀孕初期不能吃什么?

孕妇怀孕前三个月是胚胎着床发育的重要时期,去美国生孩子的孕妇这时候也要多加小心,因为也是流产的高发期,生活中需要多注意尤其是饮食上,要更加注意。下面是美孕宝总结的一些食物孕妇需要慎食:
1、螃蟹。螃蟹味道鲜美,但其性寒凉,孕妇应慎吃螃蟹。建议孕早期的孕妇,尽量不吃螃蟹;如果是中后期的孕妇,也应少吃螃蟹,最好不要吃蟹脚。
2、薏米。薏米性凉,有利尿祛湿的功效,孕妇吃薏米可能会导致流产。为了保险起见,孕妇进食薏米前最好还是先咨询医生意见,切勿自行食用。
3、马齿苋。马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大。因此,为了避免出现意外,孕妇最好还是少吃或不吃马齿苋。
美孕宝|孕妇不能吃哪些食物?怀孕初期不能吃什么? 第1张
 孕妇不能吃哪些食物?
孕妇不能吃哪些食物?孕妇不能吃活血化瘀、寒凉、辛辣、高糖、高盐、腌制的食物。孕期饮食的关键是保证营养均衡。
孕妇不能吃哪些食物?
孕妇作为一个特殊的群体,不仅要注意加强营养,在饮食、烹饪、饮食卫生、食物选择等方面也要十分注意。那么,孕妇不能吃哪些食物呢?
1.酒精:酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。孕妇孕期不宜饮酒,最好不要吃含酒精的饮料和食物。
2.糖过量:糖在人体内的代谢会消耗大量的钙,孕期缺钙容易影响胎儿牙齿和骨骼的发育。糖不是基本营养素,过量摄入糖会导致孕妇超重。
3.味精:味精的成分是谷氨酸钠。吃多了会影响锌的吸收,不利于胎儿神经系统的发育。
4.腌制食品:这类食品虽然好吃,但含有亚硝酸盐、苯丙芘等。,这对你的健康非常不利。
5.含咖啡因的食物:咖啡对人体内分泌系统有影响,从而间接影响受精卵在子宫内的着床和发育。此外,咖啡因还会引起交感神经兴奋,导致心跳加快、血压升高等症状,加重心脏负担。
6.各种“污染”食品:尽量选择新鲜的天然食品,避免食用含有食品添加剂、色素、防腐剂的食品。水果吃之前要洗干净,避免农药残留。
以上就是关于孕妇在怀孕初期不能吃的生活中很常见的食物,需要多多注意一下,怀孕初期是十分关键的时期,稍有不注意就会对孕妇和宝宝造成危害。
 
编辑:美孕宝发布时间:2022-08-11 16:07:55