预产期顾名思义，它就是孕妇预计生产的日子。预产期其实并不是完全精准的分娩日期，科学家们曾经进行过统计，只有5%的妇女会在预产期准时分娩。但是，预产期的推算也有重要意义，它能有效规避生产时的风险。
而想要了解预产期，可以从以下几方面着手：
1.末次月经时间：在末次月经之后，夫妻双方可能发生过多次性行为，所以每一位孕妇都难以准确判断出受孕的具体时间。因此，医学计算预产期都是从末次月经第一天开始的，整个孕期一共为280天。末次月经日期的月份加9或减3，就是预产期月份，天数加7则是预产期日期。举一个非常简单的例子，如果最后一次月经是3月1日，月份就是3+9，日期则是1+7，预产期就等于12月8日。
2.看胎动：如果自己完全不记得末次月经到来的时间，也可以通过胎动的日期进行推算。通常胎动都是在18-20周出现。初产妇计算方式就是胎动日加20周，有过生产经验的女性，则是胎动日加22周。
3.孕吐推算：孕吐是孕早期最为典型的症状，反应孕吐一般都是在怀孕6周末出现，也就是末次月经之后的42天。由此可以推算出，280天就是预产期。
4.超声检查：当然以上几种都只是个人推算而已，临床上不但要看女性末次月经的具体时间，同时还要辅助超声进行准确推算。医生在给孕妇进行超声检查时，会观察胎儿双顶肩颈、头臀长度、股骨长度，继而估算出胎儿月龄，并因此推算出预产期。越是孕中晚期进行的超声检查，推测出的预产期也就越靠谱。
总的来说，预产期不过就是胎儿出生时间的大致范围，它并不是完全精准的。孕妈们如果已经接近预产期，应当做好充分的生产准备。如果超过预产期1周以上也没有生产迹象，更应当按照医生建议进行筛查，以免出现胎儿宫内窘迫。