有很多美孕宝客户都曾购买过孕妇奶粉,哪怕自己不喜欢喝,为了所谓的营养物质,也会强迫自己喝奶粉。很多奶粉也都宣称,含有各种营养物质、含有食物中无法获取的营养物质,这都让孕妈妈们非常心动,认为只要自己喝下去,就会给胎儿带来更好的营养、促进胎儿健康发育。那么问题来了,孕妇需要喝奶粉吗?
其实,从临床角度来说,孕妇可以喝奶粉,但并不是每位孕妇都必须要喝。比如在孕早期出现恶心呕吐、食欲不振等症状时,可能会因妊娠反应造成体重下降、影响胎儿初期发育。在症状情况下,适当饮用孕妇奶粉,可以补充身体所需要的营养物质。
除此外,如果是严重营养不良、胎儿发育较为迟缓、不喜欢吃饭或过于挑食的孕妇,也可以适当喝孕妇奶粉。因为孕妇奶粉的营养较为全面,含有极其丰富的钙质、铁元素、锌元素等微量元素,同时还有DHA、蛋白质等营养物质,可以满足孕妇和胎儿对营养物质的需求。
相反的如果孕妇膳食合理、进入孕中晚期之后、早孕反应已经消失、没有任何不适症状,这种情况下不需要喝孕妇奶粉。因为孕妇奶粉虽然有营养物质,但同时也有大量的脂肪和糖分。部分孕妇奶粉为了中和口感,会加入大量的糖分,在营养不缺乏的情况下饮用孕妇奶粉,反而会造成体重增长过快,有生育巨大儿的风险,甚至是会增加孕妇患妊娠期糖尿病的可能性。
其实,人体所需要的各种物质,都可以从食物中获取,因此孕妇在身体健康、可以正常吃饭的前提下,基本不需要摄入其他的食物补充营养物质,保持均衡饮食,将蛋白质类、维生素类、膳食纤维类合理安排在三餐中,就能够获得较为全面的营养物质。同时,在孕期也需要保持乐观开朗的心态、积极进行适当活动,这既有助于提高身体机能,也对营养物质的吸收、代谢有帮助,更有利于胎儿生长发育。
最后还要强调一点,孕妇奶粉是否需要应用,应当去专业的产科医院,评估自身具体情况之后,再按照医生建议进行选择,不能盲目饮用孕妇奶粉。特别是孕期肥胖的人群,为了降低并发症出现可能性,限制饮食、合理补充营养还是非常必要的。