妊娠纹的形成主要是受到了妊娠期荷尔蒙分泌的影响，在加上孕期腹部膨出，皮肤的弹力纤维和较远纤维受损，最终就形成了萎缩纹。当分娩过后，萎缩纹就会转化为妊娠纹。妊娠纹一段出现，就无法恢复如初，甚至是终身性存在的。
虽说有近70~90%的孕妇会出现妊娠纹，但如果能够加强产前保养，就可以大大减少妊娠纹产生的几率，甚至是将妊娠纹的影响程度降到最低。比如赴美生子做好以下几点，就有助于预防妊娠纹：
1.赴美生子均衡饮食：很多孕妇都会陷入一个误区，认为吃的越好、补充营养越多，胎儿的生长发育就越好。殊不知，这很容易造成孕妇自身肥胖、巨大儿的问题出现。因此，怀孕期间应当均衡饮食搭配，多补充丰富的维生素和矿物质。除此外，由于胶原纤维本身就是蛋白质构成的，所以孕妇也应当多摄取含有丰富蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、禽肉类等。
2、赴美生子控制体重：在怀孕之后，饮食调理非常重要，同时孕妈还需要控制体重的涨幅。孕期控制体重就是预防妊娠纹最根本的办法，孕妈需要避免急速增胖。一般情况下，每个月孕妇体重增长不能超过2公斤，整个孕期体重增长要控制在11-14公斤。
3、孕妇保健品：目前市面上有许多专门针对孕妇研制的保健品或去妊娠纹、预防妊娠纹涂抹外用产品，它能够促进真皮的纤维再生，并增加皮肤弹性程度，继而起到预防妊娠纹的效果。不过，不建议孕妇自行购买保健品或用药，可以请医生帮忙选择。除此外，孕妈也可以使用托腹带，这能有效承受腹部的重力负担，减少皮肤过度的延展和拉扯。
4、赴美生子适当运动：孕中期胎儿发育已经稳定，出现早产、流产的可能性比较小。所以，孕妈在这期间完全没有必要躺平休息，可以适当进行一些舒缓的体育运动，比如散步、瑜伽、太极、做做家务等，这也是增强皮肤弹性、预防妊娠纹的方式之一。而且，孕期适当活动，还有助于生产。
如果担心妊娠纹，赴美生子孕妈们不妨尝试一下以上几个办法。其实，即便是出现了妊娠纹，女性也完全没有必要自卑，这就是正常的生理现象而已，它并没有影响你的颜值，反而是体现了母爱的伟大和不易。学会接受已经改变的现状，也是保持乐观心态的关键。
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